热点聚焦 - 综合信息平台
上证指数昨天报收3124点,银行板块异军突起。我重点研究了招商银行半年报,净利润同比增长9.8%,不良率降至0.95%,核心一级资本充足率13.2%。在当前经济复苏预期下,银行股估值优势突出,我上周买入500股,均价42.8元。个人判断,招商银行的零售转型已见成效,长期分红收益率可达4.5%。同步配置了博时银行ETF,近一年收益率9.6%,波动小于个股。理财操作上,我把5万元活期转为银行理财产品,预期年化收益率3.85%,流动性与收益平衡较好。
我练瑜伽减压,每周四次,每次45分钟。从日出式开始,战士式和下犬式各3组,保持30秒。结束时冥想10分钟。体重稳定,肩颈疼痛减轻,压力指数从高降到中。注意事项:初学者跟视频学姿势,避免拉伤;孕妇选孕妇瑜伽;饭后1小时再练。配上深呼吸,效果更好。